ROUTINES D'ÉTÉ POUR LES FAMILLES AVEC ENFANTS

5 ROUTINES D'ÉTÉ POUR LES FAMILLES AVEC ENFANTS

Les vacances scolaires des enfants peuvent bouleverser les habitudes des plus petits, c'est pourquoi... Aujourd'hui nous vous proposons 5 routines estivales pour les familles avec enfants pour reprendre la routine petit à petit. Nous vous présentons quelques propositions pour organiser le quotidien de vos enfants en ce mois d'août afin de rendre la rentrée plus supportable.

À l'approche de septembre, les enfants sont complètement déshabitués des horaires. Ils ont vraiment envie de jouer et de s'amuser, ils ont du mal à se concentrer sur des tâches régulières et ont plus d'insomnie la nuit. Maintenant que la rentrée est proche , il est temps de reprendre les bonnes habitudes avec vos enfants, ainsi, la rentrée ne sera pas si compliquée pour eux, ni pour vous.

RETOUR À L'ÉCOLE AVEC DE BONNES HABITUDES

Les enfants souffrent également du syndrome post-vacances Le saviez-vous ? Ils ne comprennent pas pourquoi ils doivent retourner à l'école et cela crée du stress pour eux . Que pouvons-nous faire pour rendre ce changement moins négatif pour nos enfants ? Commencez à organiser le retour et les habitudes que nous avons mis de côté en juin. Nous vous proposons 5 routines estivales pour les familles avec enfants pour reprendre les bonnes habitudes.

1. L'HEURE DE SE LEVER ET DE PETIT DEJEUNER

Nous savons qu'en été les enfants adorent dormir le matin , car la nuit ils se sentent très éveillés. Commencez à régler un réveil tôt, entre 8 et 9 heures du matin afin qu'ils commencent à s'habituer à se réveiller plus tôt , à une heure similaire à celle d'aller à l'école. Vous pouvez préparer un petit-déjeuner sain avec des fruits, du lait et des céréales , par exemple, de cette manière ils s'adapteront à la routine de chaque matin avant d'aller à l'école.

2. PARTICIPER AUX TÂCHES DU MÉNAGE

Se lever tôt ne signifie pas avoir toute la matinée pour jouer, cela devrait être une ligne directrice qui les aide à se préparer à retourner à l'école, où ils apprennent de nouvelles choses, développent leur esprit critique et apprennent à résoudre des problèmes. S'ils commencent à participer aux tâches ménagères , comme aider à balayer, ramasser des jouets sur le sol, laver la vaisselle ou même apprendre à mettre des vêtements dans la machine à laver, ils développeront également leurs compétences cognitives et garderont leur esprit occupé. essayer de le faire, du mieux qu'ils sachent.

3. FAIRE DES DEVOIRS D'ÉTÉ OU UNE ACTIVITÉ ÉDUCATIVE

Après avoir aidé un peu à la maison, il est temps de faire les devoirs d'été, et/ou de porter son attention sur des activités ludo-éducatives ; Il est important d'éloigner les enfants des écrans et de leur donner des outils pour surmonter l'ennui de manière créative . Vous pouvez leur proposer de faire un très gros puzzle , avec lequel ils s'amuseront pendant plusieurs jours, en développant leur ingéniosité ; Ou vous pouvez apporter des livres d'images pour qu'ils apprennent de nouvelles couleurs, formes et animaux, par exemple. Tous leurs efforts durant cette routine estivale peuvent être récompensés par quelques heures de jeu, comme à l'école , lorsqu'ils vont à la récréation.

4. ALLOUER QUELQUES HEURES POUR JOUER ET ÊTRE DES ENFANTS

Ce temps est consacré à jouer sans soucis ; Ils peuvent s'amuser en jouant à cuisiner dans une cuisine pour enfants, ou en sautant sur un grand trampoline , en emmenant leur voiture électrique pour enfants dans la maison, le jardin ou la véranda, en se jetant encore et encore sur leur amusant toboggan pour enfants ... Il y a tant de possibilités de jeu ! Pendant ce temps, vos enfants libèrent le stress et la tension accumulés par les apprentissages accumulés avec les nouvelles tâches quotidiennes. Ils passent un bon moment et ils sont eux-mêmes. C'est l' une des routines les plus importantes, car cela les aide à se détendre et par conséquent, ils seront plus fatigués et accepteront de se coucher tôt.

5. ROUTINE ALLER DORMIR

Cette dernière routine estivale est simple; ce que font toutes les mamans et tous les papas après l'école : prendre une douche aux enfants, servir un dîner léger et nutritif et se préparer à raconter une histoire au coucher . Saviez-vous que la routine du conte au coucher est très bénéfique pour le développement de l'enfant ? Avec des histoires, ils apprennent de nouvelles valeurs, font preuve d'empathie et développent leur créativité. Pendant la nuit, les enfants grandissent et leur cerveau stabilise les connaissances absorbées pendant la journée. Il est donc très important qu'ils reçoivent des stimuli et des messages positifs qui les aident à construire leur personnalité basée sur l'estime de soi, l'empathie et la pensée critique. Après une journée aussi bien remplie, ils pourront s'endormir tôt, pour recommencer à apprendre le lendemain !

Les chaudes journées d'été nous font perdre la notion du temps ; la journée est très longue, et la chaleur provoque une certaine fatigue générale chez les adultes et aussi chez nos enfants, qui refusent de respecter à la lettre les horaires scolaires, car ils savent qu'« il n'y a pas d'école ». Ils aiment remettre à plus tard le lever et le coucher, et parfois on cède, car ils méritent aussi de bonnes vacances. Cependant, maintenant qu'ils sont épuisés, il est important de suivre une série d'habitudes, comme les 5 routines estivales pour les familles avec enfants que nous avons présentées dans cet article. Vous verrez comment, petit à petit, vos enfants s'habitueront aux horaires et aux saines habitudes de vie de l'étudiant au quotidien.